Yo Metrosexual

La pérdida de cabello o calvicie es un problema que asusta a todos, si bien es normal que diariamente se nos caigan algunos cabellos, cuando sabemos que son más de lo normal y notamos algunas ¨entradas¨ o algunos espacios del cuero cabelludo donde el pelo que cae no vuelve a crecer es hora de alarmarnos y tomar algunas medidas preventivas.

Muchas personas optan por costosos tratamientos e implantes que suelen ser efectivos a la hora de devolvernos la ilusión de una melena abundante; sin embargo, la naturaleza, tan sabia como siempre, nos ofrece también soluciones prácticas y muy sencillas para enfrentar este terrible problema.

Antes que nada debemos recordar que la alimentación es primordial para la salud de nuestro cabello, recordemos que este está compuesto básicamente de proteínas por lo que el consumo de las mismas contribuye a una cabellera sana y a evitar su caída.

Los alimentos ricos en vitaminas H y B5 son también fabulosos aliados a la hora de combatir la pérdida de cabello, las encontramos en la jalea real, la levadura de cerveza, las legumbres verdes y el germen de trigo. Si la caída es abundante entonces podremos también recurrir a complejos vitaminicos.

Aunque existen tipos de champú dirigidos a cada tipo de cabello se dice que el cambio quincenal o mensual ayuda a mantener una cabellera saludable y prevenir la pérdida de cabello.

Otra excelente opción es recurrir a los aceites esenciales para realizar masajes sobre nuestro cuero cabelludo. Los de sauce y romero estimularán la circulación y el crecimiento mientras el de cedro le devolverá el brillo a tu cabello.

Finalmente recuerda que muchas veces la caída del cabello es ocasionada por una mala higiene o por estrés, si reconocemos alguna de estas razones lo mejor es combatir el problema atacando las causas que lo originan.

Fuente: Natura Medic